Vital und leistungsfähig durch basenfasten mit der wacker-methode ®

Haben Sie das Gefühl, sie müssten sich endlich einmal gesünder ernähren, wissen aber nicht, wie Sie den Einstieg schaffen? Eine basenfasten Kur hilft Ihnen, die Weichen für eine dauerhaft gesunde Ernährungsweise zu stellen. Der positive Nebeneffekt: einige Pfunde purzeln und sie fühlen sich an wie endlich wieder vital und leistungsfähig.

basenfasten - die von Sabine Wacker entwickelte Methode - ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Sie dürfen also essen, satt werden und dabei genießen.  Wichtig ist, dass basenfasten immer nur für eine begrenzte Zeit durchgeführt wird. Während der basenfasten Kur kommen nur Basen bildende Lebensmittel - im wesentlichen frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte auf den Tisch.

Viele von uns nehmen täglich zu viele Säure bildende Nahrungsmittel auf. Dadurch entsteht eine Säurelast. Diese Säuren werden im Bindegewebe zwischengelagert und können zu gesundheitlichen Störungen führen: von Verdauungsbeschwerden über Allergien und Infektanfälligkeit bis hin zu hormonellen Störungen. 1 bis 2 Wochen basenfasten wirken diesem ungesunden Gleichgewicht entgegen. Ein darauf abgestimmtes Rahmenprogramm, angefangen mit gründlichen Darmreinigungen, sportlichen Betätigungen und Entspannungsprogrammen gehört mit dazu.

Informieren Sie sich gern im Hotel oder unter www.basenfasten.de und starten Ihre Vitalkur noch heute.

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